Veze zahtijevaju međusobno poštovanje, povjerenje i otvorenu komunikaciju. Bez obzira jesi li u potrazi za vezom ili si već u vezi, važno je s partnerom/partnericom imati usuglašen stav o tome što vezu čini kvalitetnom. Nije uvijek lako, ali nije nemoguće izgraditi kvalitetnu vezu. Potraži osobu koja:

-         se odnosi prema tebi sa poštovanjem

-         ne ismijava ono što voliš ili želiš učiniti

-         ne omalovažava te

-         ne naljuti se ako provodiš vrijeme sa prijateljima ili obitelji

-         sluša tvoje ideje i ponekad je dio toga

-         nije pretjerano negativna

-         dijeli neke tvoje interese kao što su filmovi, sport, glazba, ples, ili čitanje

-         ne boji se podijeliti vlastite misli i osjećaje

-         osjeća se ugodno u blizini tvojih prijatelja i obitelji

-         ponosna je na tvoja postignuća i uspjehe

-         poštuje tvoje granice

-         ne zahtijeva da zna gdje si u svakom trenutku

-         je brižna i iskrena

-         ne prisiljava te da činiš ono što ne želiš

-         ne optužuje te stalno za nevjeru

-         ohrabruje te da postigneš bolji rezultat u školi, fakultetu ili na poslu

-         ne koristi prijetnje i ne čini da se osjećaš ustrašeno

-         razumije važnost kvalitetne veze

Važno je imati na umu da se veza sastoji od dvije osobe. I ti i tvoj partner/partnerica imate pravo, bez straha, izraziti svoje stavove i osjećaje. Ne radi se samo o tome da se zauzmeš za sebe i izraziš sebe - već bi trebao/trebala poslušati i ozbiljno razmotriti što ti druga strana govori.

U svakoj vezi ima ponekad svađa i neslaganja i to je sasvim normalno. Kako ćeš se nositi sa neslaganjima/razmiricama je ono što je važno. Osobe koje su u vezi trebaju uložiti puno truda i rada kako bi komunicirale kvalitetno.    

Izvor: www.loveisrespect.org