Razlika između kvalitetne i štetne veze

 

Postoje neka ponašanja i znakovi koji mogu ukazivati na to da li je tvoja veza kvalitetna ili štetna. Kako izgleda kada te netko s kim si u vezi voli i poštuje, a kako kada te kontrolira i zlostavlja? 

 

U ŠTETNOJ  ili NASILNOJ VEZI moj partner/partnerica: 

 

• Provjerava što radim, kuda idem i s kim komuniciram.
• Nagovara me na seks i kaže da će prekinuti ako ne pristanem.
•  Pokušava me spriječiti da provodim vrijeme s prijateljima/ili obitelji.
• Ljuti se ako odmah ne odgovorim na poruke.
• Ne dozvoljava mi da razgovaram s drugim dečkima (ili curama).
• Omalovažava me i ponižava.
• U meni izaziva osjećaj da moram paziti što govorim ili radim.
• Ne voli kada donosim vlastite odluke o životu.
•  Prijeti da će me ozlijediti ili da će se ubiti ako prekinem vezu.
• Uzruja se ako se družim s prijateljima bez njega (ili nje).
• Ponaša se agresivno i ljubomorno.
• U meni izaziva osjećaj straha ako se ne složim s nečim ili odbijem nešto.
• Ne sviđa mi se kako komentira moj izgled i ponašanje pred svojim prijateljima.
• Prisiljava me na seksualne aktivnosti koje ne želim.
• Odlučuje kako ću trošiti svoj džeparac.
• Zahtijeva moje lozinke za profile na društvenim mrežama.

 

A U KVALITETNOJ VEZI to izgleda ovako:

 

• Razgovaramo otvoreno i iskreno, i mogu izraziti svoje želje i osjećaje bez straha.
• Voli me i poštuje mene i moje osobne granice. Isto tako se ponašam i ja.
• Osjećamo se ugodno jedno s drugim.
• Volimo provoditi vrijeme zajedno, ali i odvojeno.
• Svatko od nas ima svoje vrijeme za sebe, za slobodne aktivnosti, sport, hobije, i druženja sa prijateljima i obitelji.
• Dogovaramo se i donosimo zajednički odluke koje se tiču nas kao para (npr. hoćemo li na koncert ili na tulum kod prijatelja).
• Svađe i razmirice rješavamo razgovorom (BEZ vrijeđanja i omalovažavanja).
• Podržava me u onom što volim raditi (svirati gitaru/trenirati karate) i što želim jednog dana postati (pilotkinja/glumac).
• Razgovaramo i zajedno donosimo odluke hoćemo li se upustiti u različite seksualne aktivnosti  ili seks, i koju kontracepciju koristiti.
• Puno se smijemo i zabavljamo.
• Ohrabruje me da ostvarim bolji uspjeh u školi.
• Prvi seksualni odnos se dogodio kada smo oboje to željeli, bili spremni i pobrinuli se oko kontracepcije.
• Sluša moje ideje i ponekad je dio toga.
• Raduje se mojim postignućima i uspjesima.
• Ako moja cura/dečko želi prekinuti vezu, prihvaćam i poštujem tu odluku iako se mogu osjećati tužno.